Publicerad 2012-09-05 12:01:29 i Hälsa,
Status: lika pissigt som gårdagen. Med andra ord svullna nässlemhinnor samt bihålor, huvudvärk, sandpapper i halsen samt snorande som liknar något i stil med syndafloden. Även kallat rhinovirus eller i allmänt tal förkylning.
Problem: Stora svårigheter att skriva c-uppsats, då allt annat ter sig väldigt mycket enklare. Vända blicken rakt fram til exempel.
Mål: FRISK!!!!
Åtgärd: vitlöksklyfta 2 x 2. Intag av c-vitaminbrus. Inbillning att engelska tidskriftsartiklar är lika spännande som facebook.
Publicerad 2012-02-08 20:23:14 i Hälsa,
Under tiden som jag pluggar läkemedelsräkning, slösurfar jag på lite olika bloggar (måste ju hålla mig uppdaterad ;) ). Såg ett gammalt inlägg skriven av en träningsinspiratör, och tänkte dela med mig av ett olidligt spännande avhack så här på kvällskvisten, skriven av samma herre. Glöm inte popcorn-skålen.
Konklusion: bör ta mig en allvarlig funderare på om jag inte ska höja min träningsnivå ett snäpp eller två.
Publicerad 2011-12-27 19:55:33 i Hälsa,
Julledigheten flyter således vidare. Efter intag av kopiösa mängder julgodis och ett och annat julbord har nu känslan av "uppjästhet" infunnit sig. Ett nyårslöfte skulle lätt kunna vara att inte röra choklad det närmaste året, men har insett att lovorden inte lär hålla sig mer än sisådär 24 timmar. Max.
Den kommande veckan händer inget världsomvälvande i syrrastudentens liv, mer än jobb på boendet hos de gamla, hur nu världsomvälvande det kan tyckas vara.
På återseende.
Publicerad 2010-11-17 14:43:04 i Hälsa,
Igår var jag på ett pass afrikansk dans, det var kul! Lätta, svepande men samtidgigt rytmiska rörelser där man kunde göra lite som man ville ibland (till skillnad från zumban där du måste följa koreografin för att inte se tokig ut). Mycket vicka på höfterna och stampa med fötterna. Ledaren var också bra, gav tydliga instruktioner och visade hur man skulle göra. Detta blir en favorit :)
Idag har jag tränat kateterisering, puls och blodtryck inför provet på fredag. Det gick bra, känns som att jag kan de praktiska delarna men behöver träna på teorin.
Nu blir det en power-nap, därefter gymmet och ett core-pass.
Publicerad 2010-10-26 14:48:36 i Hälsa,
Jag har ont i halsen och är småsnuvig. Skit.
Publicerad 2010-10-06 18:06:56 i Hälsa,
Är jättetrött efter en dag fylld av toabestyr, hjälp med påklädning, venprovtagning - nej jag fick inte ta, tittade bara på - ihopkoppling av peg-sond (mat in i magsäcken via sond) och lugna stunder utan någonting att göra.
Om en timme börjar cirkelträningen på gymmet. Är som sagt jättetrött, men ska tvinga mig dit eftersom det är så kul och himla effektivt. Med cirkelträning menas att man växlar stationer som står i en ring. Maskinerna har istället för vikter lufttryck, vilket innebär att man pressar åt båda håll. Dubbelt så effektivt med andra ord jämfört med vanliga maskiner. I mitten av ringen står tränaren och vrålar likt en ursinnig gorilla. "Snabbare! Jag vill att ni tar i ännu mer!!" Och så vid sista stationen räknar han/hon ner;"... fem... fyra... tre... tre... tre..." - LÄGG AV vrålar jag nu i mitt inre. Riktigt jobbigt. Och riktigt kul.
Publicerad 2010-10-03 10:58:27 i Hälsa,
Jaha, då var jag med gymkort. Det känns helt underbart, har längtat efter det så länge vilket har resulterat i en rastlöshet utan dess like (som i sin tur gått ut över mina föräldrar). Så nu ska här pumpas muskler och tränas kondis.
Igår var jag på det första passet; body pump. Ryktet sa att det ska vara väldigt jobbigt, vilket passar mig utmärkt. När jag tränar vill jag träna explosivt och efteråt vara slut likt en urkramad disktrasa - vilket jag också kände mig som igår klockan 11. Passet höll på i 55 minuter, jag var körd efter tio. TIO minuter. Herregud. Det var knäböj, utfall, armhävningar, lyfta vikter och skivstänger upp ovanför huvudet och en form av sit-ups där benen ska upp i luften 90 grader. Efter halva passet gick jag över salen för att hämta en lättare vikt, och märkte att benen "gungade" över golvet likt gelésnören, märklig känsla. Idag sitter träningsvärken i ordentligt, ska jag sätta mig ner krävs ett fast handtag kring en närliggande bänk eller liknande. Men jag tänker inte klaga, värken är ju mitt bevis på att träningen har gett resultat.
Resten av lördagen gick jag en shoppingrunda med S och E, som avlsutades med en film hemma hos S. Mycket trevligt, händer alltför sällan!
Idag måste, måste jag skriva min inlärningsplan som jag ska ta med mig till VFU:n som börjar imorn. Klockan tio ska jag vara på plats och möta upp min handledare. Have a nice day!
Publicerad 2010-09-07 19:28:26 i Hälsa,
Hollywood-festen var väl sådär, helt okej kan man väl säga. Vi blev inte 60 pers som ryktet sa från början, snarare runt 20-30. Tyvärr stod de flesta och minglade i sina "egna" grupper, så de blev svårt att få någon riktig kontakt med alla. Däremot slog det sig ner en ung tjej och kille i "vår" grupp, trevligt att snacka med dem!
Igår var jag hos kirurgen och tog bort födelsemärkena på två tår. Det gick bra, tio minuter tog det väl ungefär och det syddes två-tre stygn per tå. Under hela gårdagen var tårna samt halva foten bedövad, vilket var skönt, såklart. "Det går ju bra det här, det kanske inte kommer göra så ont då." Klockan tolv i natt vaknade jag för att gå upp på toa. Satte ner foten på golvet, gick ett par meter - och det började dunka som... gjorde det jag skulle, haltade tillbaka till sängen och knaprade i mig en panodil. Efter 45 minuter gjorde det fortfarande så ont att jag inte kunde ligga still. Jag väckte min underbara mamma och sa "Det gör ONT!?! Vad ska jag ta!?!" Hon vaknade genast, sprang ut i badrummet och hämtade en starkare dos smärtis. Ett tag senare började smärtan äntligen släppa och jag kunde ganska snart somna om. Denna dag har tillbringats i skolan, och det har gått förvånansvärt bra. Har inte haft ont alls förutom promenaderna mellan skolans olika byggnader. Hoppas det går lika bra i natt.
Är dock fortfarande bedövad på området nedanför tårna. Normalt?
Jag har den senaste tiden märkt att jag inte alls tycker om att utsättas för "läskiga behandlingar". Att ge blod tyckte jag inte alls var så jobbigt första gången, men nu tycker jag det är ganska äckligt med en så tjock nål. Att bli bedövad i tårna igår gjorde väldigt ont, och det var ganska obehagligt att känna när de skar bort fläckarna och sen sydde. Självklart, tänker väl de flesta, men jag har tidigare alltid varit fascinerad över blod och hur olika procedurer utförs - även om jag är patienten. Igår var jag skakis när jag lämnade läkarhuset. Vad händer härnäst, ska jag bli rädd för att sticka mig själv när jag tar blodprov på en patient?
Publicerad 2010-08-29 11:20:30 i Hälsa,
Jag har blivit frälst. Nåja, nästan i alla fall. Varför är det ingen som har berättat för mig om det här med morgonpromenader? Kvällspromenader i solnedgången i all ära, men det här! Imorse gick jag upp vid 8, drog på mig gympadojorna och tog en 45-minuters rask promenad. Tröttheten förbyttes snabbt i vakenhet när jag kom ut i morgonljuset. Lite småkyligt var det, men solen sken redan starkt och luften var frisk. Sånär som på ett par hundrastare var det ingen annan än jag som befann mig i spåret. Tyst, fridfullt och behagligt (nej, jag är ingen människohatare, men ni förstår väl vad jag menar?).
Väl hemma kändes duschen uppskattad, och nu kommer det bästa; det måste vara bland den härligaste känslan av alla att se dagen gry medan du käkar en god frukost, samtidigt som du är nyduschad, pigg och lagom trött i musklerna. Som pånyttfödd! Detta mina vänner är ett konsept jag tänker fortsätta använda mig av. De som kallar mig för självplågare (syftat på att gå upp tidigt och göra något ansträngande); nej det resonemanget biter inte. Ta hand om din kropp!
Resten av dagen ska ägnas åt att göra pbl-uppgiften, som troligtvis också kommer ta hela dagen. Vi ska läsa om omvårdnadsteoretiker och kort sammanfatta deras teorier. Det låter nog inte som en big deal, men litteraturen består av 1) en bok på engelsk som 2) rymmer ca 20-30 sidor per teoretiker. Jag skulle kunna hitta alternativa källor, men latheten i mig gör att jag avstår. Jag har ju faktiskt en hel bok koncentrerat till just det jag behöver veta. Coffee, please!
Publicerad 2010-08-17 11:43:37 i Hälsa,
Tisdag och dags för födelsemärkena att ta sitt pick och pack. Hua, jag har fortfarande inte fattat hur dem ska lyckas få bort dem utan att kapa halva tårna. Märkena sitter inte undertill, utan på sidan, intill nagelkanten. När födelsemärken ska tas bort, vill man gärna ta bort lite extra hud vilket gör mitt fall lite komplicerat. Jag tröstar mig själv med att kirurgen är en ortopedisk sådan, så han löser det väl på något sätt.
Innan dess ska jag också hämta böckerna till den första delkursen som börjar på måndag; "Sjuksköterskans profession, vårdvetenskaplig teoribildning och omvårdnad". Jag var på biblioteket igår och hämtade ut två andra; en feting som är på engelska (valda delar, vi slipper läsa hela) och en tunnare på svenska. Började läsa på den svenska som handlar om estetik och omvårdnad, med andra ord att t.ex. färger, variation och konst är viktigt för en människas återhämtning och livskvalité.
Nu väntar lite pyssel innan det är dags att sätta sig i bilen. Ses!
Update: Mina tår är fortfarande hela. Jag kom dit och det visade sig att kirurgen endast skulle titta på fläckarna och göra en bedömning, trots att jag har fått information om att operation var inbokad. Dessutom var det ju hudläkaren som skickade remiss till honom efter att HON hade gjort en bedömning att fläckarna skulle bort. Zuuuuck....
Publicerad 2010-07-08 19:59:03 i Hälsa,
I april erbjöds jag och mina klasskompisar att få vaccinera oss mot tbc, eftersom vi har valt ett yrke inom vården. Erbjudandet mottogs med tacksamhet, tbc är inget jag vill uppleva. Hur som helst, sköterskan stack mig i i vecket mellan överarm och bål, strax ovanför armhålan. "Om ett par veckor kommer det att bildas ett vätskande sår, som efter ytterliggare några veckor har läkt och bildat ett litet ärr." Därav syftet med att sticka på det valda stället, ärret syns inte så mycket. Mitt sår bildades aldrig. Istället fick jag en bula under huden. Nice! tänkte jag, skönt att slippa massa äckligt var. Detta var alltså för tre månader sedan, vilket har gjort att jag har vant mig vid min bula. Bulan har blivit en accepterad - men ful - del av min kropp och jag såg inte längre några problem med den.
Idag såg jag till min fasa, att Bulan har fått sällskap av Varblåsan. Tillsammans kommer de under ett par veckor framöver att... ja, detaljerna förstår väl vem som helst. Usch och fy. Tusan också.
Publicerad 2010-06-28 17:51:39 i Hälsa,
Besöket på vårdcentralen gick hyffsat smärtfritt. Läkaren verkade till en början något stressad, tjoff tjoff så satt jag plötsligt på lab för provtagning. Vid återbesöket meddelade hon att CRP var normalt, vita bolodkroppar får jag veta om ett par dagar. Hjärta och lungor, allt normalt. Jaha. Kände mig som en galen hypokondriker som tycker att det är bland det roligaste som finns att ta upp hennes mycket tajta tid. Men när jag nämnde att hypotyreos finns i släkten och att min aptit har dalat under våren, ville hon ha uppföljning om en vecka då jag också ska lämna urinprov.
Avslutar med ett roligt citat ang. midsommar. En liten pojke tittar upp på midsommarstången och säger: "Det var den fulaste jävla julgran jag sett."
Publicerad 2010-06-28 10:00:51 i Hälsa,
Har fått en tid på vårdcentralen idag då min feber är kvar. Jag är glad över att ha fått en tid, eftersom personalen där verkar drunkna i patienter. Dessvärre verkar läkaren jag ska träffa vara en riktig bitch. Har läst på Doktorsguiden att hon är nonchalant, empatilös och inte hör av sig om provsvar. Hon ska också ha skällt ut en av sina patienter för att denne var där på en fredag. En vän (samt hennes mamma) har också träffat henne, även då betedde hon sig oproffsigt.
Bah.
Hon kanske hade en (många) dåliga dagar?
Kanske inte. To be continued.
